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MANZ CROSS GAMES
Os Manz Cross Games são uma competição baseada na metodologia do Cross Training, que consiste na realização de uma sequência ou rotina de exercícios e movimentos funcionais variados, com um nível de intensidade elevado.
As provas a realizar consistem em desafios por tempo
(máximo número de repetições em determinado tempo)
ou desafios por tarefa
(número de repetições no melhor tempo possível),
com caraterísticas e movimentos de Halterofilia, Ginástica e Treino Cardiorespiratório ou combinação destas três metodologias.
Manz Cross Games 2016.
Sabe mais em http://crossgames.manz.pt/
